生活百事 (45)

“说法”形形色色,我们要有起码的判断来免除困惑

一晚睡眠后,身体会流失一部分水份,适当补水是必要的。但没有证据证明该做法对健康有超出补水之外的益处。(王晨光)

除非为了医学检查,正常人不用挖空心思去清理肠道,肠道自己有清理的功能。早上起床马上喝一大杯水的习惯没有坏处,至少可以补充水分,但没必要带着太多防病治病的目的,同时也没有特殊效果。(李长青)

近视眼是不可逆的。网络上很多方法,比如按摩针灸,第一次貌似有效,但多是安慰剂效应,视力并没有改变,更不可能恢复。角膜塑形镜可以提高视力,但效果并不持久,有少部分儿童佩戴者发生角膜溃疡、瘢痕,导致视力丧失。对其使用还存在争议。接触性隐形眼镜的佩戴有一定的禁忌症,比如各种眼部疾病的患者。建议佩戴前咨询眼科医生,并进行相应的眼科检查。(李长青)

近视其实是由基因决定的,没有可靠的预防方法。(棒棒医生)

上午拔牙更好吗?

有研究表明下午手术比上午手术带来更多的副作用,这是特指对于需要长时间全身麻醉的病人,可能原因包括手术麻醉导致生物钟的紊乱。拔牙除了少数儿童外多采用局部麻醉,上午拔牙比下午好没有科学依据。(王晨光)

饭后嚼口香糖可以增加唾液分泌,中和口腔细菌分解食物产生的酸性物质对牙釉质的损伤。唾液还能为牙齿提供钙质和磷质,有助于牙齿巩固。另外无糖口香糖还能防止龋齿、清除口臭等。(王晨光)

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