喝水中毒不是夸张

很多酒桌上流传着这样的轶事,主角不同,但结局大致一样:A不肯喝酒,只喝水,于是B激将A说“我喝一杯啤酒,你就喝一杯水”。结果B没什么事,A喝吐了。

A的情况很可能是水中毒。类似的事件国外也有报道:2009年,美国少妇珍妮弗・斯特兰奇参加任天堂的喝水大赛,虽然赢了冠军,但第二天尸体横呈,被证实死于水中毒。

水中毒是一个清晰的现代医学概念。

你知道吗?喝水是有学问的,喝白开水还是纯净水?适量喝水还是使劲喝水?每天喝多少水合适?每天喝8杯水有道理吗?

要知道,水对人是如此重要:

一晚睡眠后,身体会流失一部分水份,适当补水是必要的。但没有证据证明该做法对健康有超出补水之外的益处。(王晨光)

除非为了医学检查,正常人不用挖空心思去清理肠道,肠道自己有清理的功能。早上起床马上喝一大杯水的习惯没有坏处,至少可以补充水分,但没必要带着太多防病治病的目的,同时也没有特殊效果。(李长青)

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