高人

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“红心”甘蔗多是由于植株感染了一种真菌造成的霉变。该真菌对甘蔗作物和依靠甘蔗的农产业是致命性的,有少量报道认为该真菌可产生毒素。尽管无直接证据表明该真菌对人的健康存在有害的影响,但不推荐食用霉变的甘蔗。(王晨光)

血液成分主要为血浆、血细胞和血小板。血浆除了90%水分之外含有盐分、糖分、蛋白质以及代谢产物。食用血液制品是风俗习惯,没有证据表明血液含有特殊的、不可被其它食物替代的营养成分。(王晨光)

家用净水器的作用是肯定的,一般家用净水器主要用来除去水中的沉淀物、锈质和水垢等。常见的有两类,一类是便携式,带有活性炭滤芯,可有效去除水中的化合物和杂质。另一类是连接家庭供水管道用于厨房或者全家供水的过滤系统,根据过滤方式常见的主要有两种,活性炭滤芯和反渗透膜。城市生活用水遵循的是国家标准,符合标准的水质对人体健康不会有显著不利影响。但由于不同地区水源不同以及供水的方式,造成生活用水存在水质标准内的一些差异,比如水的硬度、酸碱度、气味等。如果你对所在地区水质有疑问,一般可向当地水政部门索取水质资料。只要你家里自来水管道中的出水符合标准,没有必要装净水器。选择净水器时要避免那些听起来神乎其神的概念炒作式产品,比如让水带上高能量、改变水的性质、添加有益成分、使用深海提炼的过滤物、水磁化装置等等。(王晨光)

这是近年在中文网站流传的消息,没有查到可信的信息来源,主要来自新华网报道的《消费者报道》杂志进行的一项对卫生巾含荧光粉含量的测定。测定方法为紫外可见分光光度计法,该方法极为粗略,不能给出荧光物质的具体成分。滑石粉(talcum)为传统卫生巾主要添加物质,是一种俗称的荧光增白剂,也是爽身粉的主要成分,是强生公司多年前开发的医护产品。由于该产品,美国民间对强生公司的诉讼一直不断,主要证据之一为卫生巾中含有的滑石粉成分可导致卵巢癌。但这种说法缺乏可靠的研究证据,去年发表在权威杂志J Natl Cancer Inst.上的一项研究,针对6万多名女性进行了超过12年的随访,没有发现使用含滑石粉的卫生巾和卵巢癌的关系。(王晨光)

USANA是美国犹他州的一个生产和销售保健品的公司,中文名称为“优莎娜”,销售主要通过“老鼠会”一样的组织传销方式。2007年左右,公司多位高管被发现伪造个人简历。英文媒介多见该公司自吹自擂的商业软文,国内优莎娜传销宣传更是夸大其词,鼓吹其产品的药用性质误导大众。USANA收购了国内"葆婴"公司,通过"葆婴"开发中国孕妇和婴幼儿市场。(王晨光)

自然疗法内容包罗万象,核心是不依靠现代医学手段对身体的不适和疾病进行治疗。这些所谓的“治疗”方式和气功健身、中医养生等可谓同宗同源。任何冠以自然疗法的机构或者个人都是打着貌似合理的招牌(比如健康的饮食、合理的作息和乐观的态度等)推销他们的健康理念,进而销售他们的产品。负离子磁场养生仪就是自然疗法推出的一款产品。没有科学证据表明该产品对健康有益。(王晨光)

受伤初期使用冰敷,部分消肿后采用热敷。药物萘普生和布洛芬等可减轻疼痛。急性肌肉拉伤需要在以下几个方面注意:保护受伤部位不致再次受伤;休息;冰敷;绷带缠裹固定;抬高受伤部位等。(王晨光)

过度劳动或锻炼和高血压没有因果关系,适度锻炼对预防和改善高血压是有益的。活动量因人而已,老年人可根据自身健康条件从以下几个方面增强体能:耐力(快走、慢跑、跳舞、游泳等让呼吸和心率加快的有氧运动),力量(适当进行托举、拉伸等锻炼,增强肌肉力量),平衡(单腿站立、倒走、侧行等动作),柔韧性(各个关节的拉伸动作,如太极)。(王晨光)

剧烈运动伴随着体力的消耗和体内水份的丢失,运动后补充水份是必要的。但短时间内不宜饮用过量的纯水,主要原因为血液中电解质被稀释,造成低钠血(水中毒)。大量出汗后可适当补充电解质饮料。对肺的损伤只是“水中毒”的一种,由于肾脏不能及时将摄入的过量的水排出,水份在体内的积累对肺、大脑、心脏等脏器均有负面影响。(王晨光)

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