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为了心脏健康,椰子油要少吃

如果网络搜索 “椰子油”,你会看到各种各样宣扬椰子油对健康有益的说法。但椰子油是一种富含饱和脂肪的油,而饱和脂肪是引起心脏病的罪魁祸首 。

椰子固然会有一些独特的品质,但被喜好者引用来说明其所谓的健康益处,尤其是对保护心血管健康方面的好处,是一种忽悠,因为支持这些说法的证据很薄弱。

咀嚼口香糖诊断癌症

很快就会有一种新型口香糖上市,它或许能救命。这不是普通的口香糖,而是由美国阿拉巴马州一家公司生产的名为挥发物质分析(Volatile Aanalysis)的口香糖,用来诊断是否患有癌症。

咀嚼口香糖时,口香糖会吸收唾液中的挥发物质,通过分析咀嚼过的口香糖中的成分,来确定人体内是否含有能癌症发生有关的化学物质。

藏传佛教有多神秘?

几年前与媒体同行一道考察青藏高原,在拉萨闲逛时,有几个记者去参观藏医院,回来时跟我夸赞藏医的神奇:

“藏医们不但懂医术,他们每人还必须同时懂藏历!”

我对此解答:第一,懂得推演藏历并不神奇;第二,即便认为推演藏历很神奇,这与藏医术的高下何干?病人来此是为了看病,不是要问“今天是几月初几”。

于是几个记者抛出他们认为更神奇的信息:“藏医们会品尝每个病人的尿液,根据其味道判断病人最近几天吃了什么食物!”

1. 我们为什么会近视?从原理上看,怎么矫正近视?

近视是由于眼球前后轴过长或眼球的屈光率过高引起的,成像的焦点落在视网膜之前,看远处的东西就模糊了。

通过改变眼球的屈光率,让焦点落在视网膜上,近视就矫正过来了。

2. 那如何改变眼球的屈光率呢?

机器人能做手术了

不久前,美国华盛顿一家医院有一个别开生面的比赛:一台手术机器人和医院的手术医生展开比赛,来缝合从一头猪身上切下的一段小肠。比赛结果当然是机器人获胜,它的缝合有结实又紧密。

其实机器人在医院里已经有了不少的应用:最常见的治疗近视眼的LASIK手术机器人,它能够跟踪眼球的移动作出实时调整,确保手术的精度;某公司开发的机器人系统则可以帮助医生植发手术,它能够识别适合移植的头发,以最小的创伤进行切削和种植;还有机器人系统则能够将人工关节以最适合的角度嵌入人体,最大程度增加灵活性和稳定性; 癌症化疗机器人则能够跟踪人体移动,以最准确的角度和剂量来给病人做化疗。

每天能吃几个蛋?画鸡蛋的达芬奇想必也不清楚。

 

鸡蛋是绝佳的营养来源

先看看鸡蛋营养成分表:高蛋白低脂肪,营养健身缺不了;叶黄素,玉米黄质对眼睛好,保护视力少不了;还有胆碱和玉米黄质,滋润神经和大脑。

蛋黄含有胆固醇、饱和脂肪、维生素和矿物质。一个蛋黄有热量55大卡,总脂肪为4.5克,饱和脂肪为1.6克,胆固醇为184毫克,还有少量维生素A、维生素D、维生素B6、铁和维生素B12。

有钱人更长寿

我们总是说,金钱换不来幸福。但是,英国著名医学杂志《柳叶刀》上新发表的一项研究指出了一个残酷的事实:金钱,绝对可能换来更长久的寿命。

该文章称,美国最富有人群比最贫困人群的平均寿命多出10年~15年。其中最主要的一个原因就是医疗费用的差距。在奥巴马医疗改革实施之前,低于平均收入水平的人群中,约有39%的人在出现症状后负担不起医疗费,这就无法得到及时有效的医治。相比之下,加拿大低收入人群中得不到有效治疗的比例只有7%,而在英国,这一比例更低,只有1%。低收入女性和老年人群的情况相对更糟。

我们趴在电脑前只刷到老板横眉冷对,一声“别磨蹭”,让小时候妈妈“坐如钟”的谆谆教导早就无踪影。那时候,妈妈的拍背纠正大法,绝对是和鸡毛掸子一样经典的存在。

回到家,迫不及待就掏出手机,解锁我们最钟爱的“北京瘫”姿势。两三个小时以后,你是否本能地会产生一些哀己不幸怒己不争的罪恶感?

你的直觉一点没错!坐姿错误,久坐不动的伤害或许远比你想象的还要多、还要深!

骨关节炎引起的膝盖痛或损伤是常见病。虽然磁共振(MRI)被医生广泛用于诊断,如膝关节韧带撕裂和膝盖软骨撕裂,但2016年9月在美国科学院《整形外科》期刊发布的一项研究表明,简单的X线拍片也许是更好的诊断工具,因为能减少检查的时间和成本。

该研究评估了100份年龄在40岁及40岁以上的患者膝盖的磁共振扫描,发现最常见的诊断结果是骨关节炎(39%)和半月板撕裂(29%),伴有膝盖关节处楔形软骨片撕裂。大约25%的磁共振扫描是患者在首次X线拍片之前进行的,但只有一半的扫描结果对患者的骨关节炎诊断和治疗有作用。

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